Bij Stichting !Triggr in Ter Aar starten vanaf dinsdag 11 mei yogalessen voor de jeugd vanaf 8 jaar.
Bij jeugdyoga leren kinderen zichzelf op een leuke manier en ongedwongen wijze kennen. Ze leren in contact te komen met hun lichaam, naar binnen gericht (mentaal en emotioneel), maar ook naar buiten gericht (contact met anderen, luisteren, pestgedrag, onrust, angsten etc).
Door gebruik te maken van thema’s wordt op een speelse manier gebruik gemaakt van de verbeeldingskracht en belevingswereld van kinderen. De lessen zijn opgebouwd uit:
- welkom
- vragen hoe iedereen zich voelt
- intro thema
- rust
- warming up
- yogahoudingen
- ontspanning met visualisatie (verhaal)
- afsluiting
Plezier is belangrijk in de les en daar hoort lachen bij.
De reeks bestaat uit negen lessen op dinsdag van 16:15 tot 17:00 uur. Kosten zijn € 24,25. Aanmelden voor deze nieuwe reeks jeugdyogalessen kan via deze link.
