Op zondag 25 augustus, hopelijk is het dan zomers warm, wordt bij !Triggr in Ter Aar voor de derde keer een IJsbad Experience gehouden. Voor een verkoelende ervaring staat het ijsbad tussen 09.30 en 12.30 aan de Middelweg 5 klaar.
Het water is koud, het ijs omringt je lichaam en je lichaam reageert. Je bewust worden van je reactie op deze extreme ervaring is een uitdaging op zich.
Deze zomerse experience is een combinatie van informatie over ademhalen, theorie over koude training, praktische oefeningen inzake ademhalen en fysieke opwarming en daarna natuurlijk het ijsbad in.
Na het ijsbad volgt een kop hete soep en kan men de ervaringen onderling uitwisselen.
Meer informatie en aanmelden https://triggr.nu/agenda/zomer-ijsbad-experience/