Na de zomervakantie wordt bij !Triggr in Ter Aar begonnen met een nieuw soort yoga namelijk seniorenyoga.
Dit zijn volwaardige yogalessen waarbij rekening wordt gehouden met de eventuele beperkingen van de ouder wordende mens. De meeste oefeningen zijn aan te passen dus voor iedereen uitvoerbaar.
Afhankelijk van een ieders conditie en mobiliteit worden de oefeningen zittend, staand of liggend uitgevoerd.
De bijeenkomsten staan onder leiding van John van Velzen; de eerste twee lessen zijn gratis proeflessen.
Maandag 30 september 10.00-11.15 uur https://triggr.nu/agenda/seniorenyoga/
Maandag 7 oktober 10.00-11.15 uur https://triggr.nu/agenda/seniorenyoga-2/
Om zoveel mogelijk mensen een kans te geven een proefles bij te wonen, graag slechts één keer van het aanbod gebruik maken.
De lessen zijn bij stichting !Triggr – Cultureel Centrum – Volksuniversiteit Ter Aar – Middelweg 5 – 2461 CB Ter Aar – 0623071268