A G E N D A
Mist u iets in onze agenda, mail naar redactie@nieuwkoper.nl
- Dit evenement is voorbij.
Hatha Yoga door Mooier
27 mei Tijd: 19:00
Zie site
Hatha Yoga
De Hatha yogalessen bij Mooier yoga zijn een combinatie van inspanning en ontspanning. Deze les begint met een oefening om bij jezelf te komen. Dit kan zijn in de vorm van een meditatie of een ademhalingsoefening, zodat je alles wat er voor en na de les gebeurt los kunt laten en je de focus op jezelf kunt leggen.
De les is opgebouwd uit asana’s houdingen die je uitdagen, zorgen voor focus of ontspanning een les met veel variatie dus en elke keer anders. Deze les eindigt met een savasana (eind ontspanning)