A G E N D A
Mist u iets in onze agenda, mail naar redactie@nieuwkoper.nl
Evenementenreeks:
Restorative Yoga
Restorative Yoga
5 juli Tijd: 09:30
Restorative yoga is herstelyoga en is geschikt voor alle leeftijden en niveaus. Deze rustige en zachte vorm van yoga is bedoeld voor mensen met spanningsklachten, stress, burn-out en/of blessures. Maar het is ook een hele geschikte beoefening als je bijvoorbeeld herstellend bent na een ziekte. Er wordt veel gewerkt met ademhalingsoefeningen en mindfulness-technieken die je kunnen helpen lichaam en geest tot rust te brengen.