- Dit evenement is voorbij.
Adem-meditatie-les
5 mei Tijd: 11:15 - 12:30
Gratis
In deze les kan je helemaal even bij jezelf komen. Een moment even helemaal ontspannen. Uit je hoofd en in je lijf. Kalmte, rust en flow zijn de woorden die bij deze les passen. Elke les maken we een ademreis.
We starten met een begeleidende meditatie waarin we een intentie zetten voor de les. Als volgt gaan we met specifieke ademoefeningen aan de gang om te eindigen in ontspanning.