Op vrijdagavond 15 november kan men tussen 19.15 en 21.45 uur deelnemen aan een ademcirkel onder leiding van ademcoaches Marcel Vos en Elliott May.
Een ademcirkel is, eenvoudig gezegd een ademsessie in een groep.
Verbonden ademhalen is een circulaire ademhaling waarbij de ademhaling gedurende 45 minuten, zonder pauze, wordt verbonden.
Deze ademhalingstechniek nodigt uit om uit het hoofd en in het lichaam te komen. Het zorgt voor lichaamsbewustzijn, ontspanning bij spanning in het lichaam en een diepere verbinding met jezelf.
Door verbonden te ademen kan men verbinding maken met het onderbewustzijn waar onopgeloste en onderdrukte emoties zijn opgeslagen. Het aanwezig zijn en doorvoelen van deze emoties kan helpen bij het creëren van een energiestroom en kan bevrijdend werken.
Door te ademen in een groep kan dit een krachtige en helende ervaring betekenen.
Voor meer informatie over de ademcirkel kan men direct met Marcel contact opnemen via info@vossics.nl of bekijk: https://triggr.nu/agenda/ademcirkel-2/
Opgeven voor de ademcirkel (plaats voor maximaal 12 personen) kan via: https://triggr.nu/agenda/ademcirkel-2/
Stichting !Triggr – Volksuniversiteit Ter Aar – Middelweg 5 – 06-23071268