Na de zomervakantie start !Triggr met een nieuwe soort yoga speciaal voor senioren. De lessen zijn volwaardige yogalessen waarbij rekening wordt gehouden met de eventuele beperkingen van de ouder wordende mens.
De meeste oefeningen zijn aan te passen en zo voor iedereen uitvoerbaar.
Afhankelijk van een ieders conditie worden de oefeningen zittend, staand of liggend uitgevoerd.
De lessen worden gegeven op maandag van 10.00 tot 11.15 uur aan de Middelweg 5 in Ter Aar.
Voor meer informatie: https://triggr.nu/agenda/seniorenyoga/